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玉米圣女果沙拉

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  • 拌主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 圣女果20个
  • 玉米1根
  • 香菜2棵
  • 盐适量
  • 油适量
  • 香醋适量
  • 胡椒粉适量
玉米圣女果沙拉的做法详细步骤第1步
主要材料。
圣女果洗净切半;第2步
玉米洗净剥粒后入开水中焯熟;
捞出玉米晾凉;香菜切末;第3步
玉米、圣女圣女果、果沙香菜放入大碗里加油和醋充分拌匀;
再加适量盐和胡椒粉拌匀即可。玉米玉米圣女果沙拉的圣女营养分析

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    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、圣女营养不良、果沙动脉硬化、玉米高...详细介绍
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    一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍
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